Energetische Coaching

Voor meer rust, helderheid en verbinding met jezelf

Voel je dat het tijd is om weer dichter bij jezelf te komen? Energetische coaching helpt je om spanning los te laten, helderheid te krijgen en weer in balans te komen.

Soms merk je dat je vastloopt. Je hoofd blijft malen, je voelt spanning in je lichaam of je hebt het gevoel dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. Je weet dat er iets mag veranderen, alleen kom je er zelf niet goed bij.

Wat het je kan opleveren

Doorbreken en loslaten van oude patronen
Meer vertrouwen in jezelf en je keuzes
Meer richting en helderheid in je leven
Diepere verbinding met jezelf
Je lichter en vrijer voelen
Minder in je hoofd, meer in contact met je lichaam
Meer rust en ontspanning
Minder stress en innerlijke onrust
Meer energie en balans

Het traject

Het traject bestaat uit minimaal twee sessies, afhankelijk van je vraag en wat je al eerder hebt gedaan om je vraag aan te pakken.

Een sessie begint met een gesprek waarin we kijken waar je op dit moment tegenaan loopt. Tijdens een sessie kijken we dan samen naar wat er in jou speelt. Soms ligt de oorzaak van spanning of blokkades dieper dan waar je met alleen praten bij komt. Door een combinatie van coaching, lichaamswerk en energetisch werk krijgt je systeem de ruimte om los te laten wat niet meer nodig is. Veel mensen ervaren daardoor meer rust, helderheid en energie.

Het proces helpt je om weer te vertrouwen op je eigen lichaam, gevoel en intuïtie.

Elke sessie en elk traject is anders, omdat ieder mens en ieder proces uniek is.

Bernadet

Tessa straalt rust uit en ook haar behandelruimte is een oase van rust en veiligheid. Zodra je bij haar naar binnen stapt, voel je dat je op de juiste plek bent aanbeland. Door Tessa voel ik me gezien, gehoord en begrepen. Inmiddels heb ik een privéyogales, een massage en meerdere reiki-behandelingen bij haar gehad, en in alles voel ik haar oprechte aandacht. Het is ook erg prettig om voor en na een behandeling de tijd te hebben om te praten of gewoon even te zijn. Tessa maakt tijd en ruimte voor je en haar behandelingen zijn erg waardevol.

Petra

Tessa is veelzijdig georiënteerd, als persoon open en toegankelijk en op een professionele manier gericht de ander te helpen balans en ontspanning te vinden. Voor elk wat wils!

Wat je krijgt

Telefonisch kennismakingsgesprek
Minimaal 2 persoonlijke sessies van ongeveer 1,5 uur

Investering in jezelf

Afhankelijk van het aantal sessies.
Wordt het traject door je werkgever vergoed? Dan geldt het bedrag exclusief BTW.

Veel werkgevers vergoeden (een deel van) de kosten via loopbaanbudget, persoonlijke ontwikkeling, verzuimpreventie of scholing. Kijk dus vooral wat er mogelijk is bij jouw werkgever.

Ben je ondernemer of zzp’er? Dan kun je de investering vaak opvoeren als bedrijfskosten, bijvoorbeeld onder persoonlijke ontwikkeling, stresspreventie of scholing.

Praktische info

Voor dit traject kunnen de data en tijden in overleg worden afgestemd.

De sessies vinden plaats in Amsterdam West.

Neem contact op voor meer informatie of een gratis telefonisch kennismakingsgesprek.

Veelgestelde vragen

Wat is energetische coaching?

Energetische coaching is een vorm van begeleiding waarbij we niet alleen praten, maar ook werken met jouw energie. Denk aan blokkades, spanning en patronen die je soms niet met woorden kunt uitleggen, maar wel voelt in je lichaam of in je dagelijks leven.
Tijdens een sessie help ik je om weer in contact te komen met jezelf, zodat er meer rust, helderheid en balans ontstaat.

Voor wie is energetische coaching geschikt?

Voor iedereen die voelt dat er “iets” speelt, maar er met alleen praten niet helemaal bij komt.

Bijvoorbeeld als je:
- veel in je hoofd zit
- last hebt van stress of onrust
- steeds in dezelfde patronen terechtkomt
- meer verbinding wilt voelen met jezelf
- behoefte hebt aan rust en ontspanning

Je hoeft nergens in te geloven. Nieuwsgierigheid is genoeg.

Hoe ziet een sessie eruit?

Elke sessie is anders en afgestemd op wat jij nodig hebt. We starten meestal met een kort gesprek om helder te krijgen waar je tegenaan loopt. Daarna werken we intuïtief met verschillende vormen, zoals:

- lichaamswerk
- ademhaling
- energetisch werk (zoals handoplegging of werken in je energieveld)

Je ligt of zit ontspannen, en je hoeft niets te “doen”.

Wat kan ik verwachten na een sessie?

Veel mensen ervaren:

- meer rust in hun hoofd
- ontspanning in hun lichaam
- helderheid over situaties of keuzes
- een lichter gevoel

Soms werkt een sessie nog dagen door. Het kan ook zijn dat er eerst iets loskomt voordat het rustiger wordt.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon. Sommigen hebben genoeg aan twee sessies voor inzicht of ontspanning. Anderen kiezen voor een traject, zodat we dieper kunnen werken en echt verandering kunnen ondersteunen.
We kijken samen wat voor jou passend voelt.

Moet ik ergens in geloven voor dit te werken?

Nee. Je hoeft niet spiritueel te zijn of ervaring te hebben met dit soort werk. Als jij openstaat om te voelen en te ervaren, is dat genoeg.

Is energetische coaching een vervanging voor therapie?

Nee. Energetische coaching kan een mooie aanvulling zijn, maar vervangt geen medische of psychologische behandeling. Bij klachten raad ik altijd aan om ook contact te houden met een huisarts of specialist.

Wat als ik het spannend vind?

Dat is heel normaal. Veel mensen vinden het in het begin spannend, juist omdat het anders is dan praten alleen. Je mag altijd alles aangeven en we doen niets wat niet goed voelt voor jou.

Hoe kan ik een sessie boeken?

Je kunt contact met me opnemen via telefoon of mail.

Hi!

Ik ben hier om ruimte te houden.
Voor alles wat je voelt, of (nog) niet kunt voelen.
Voor jouw proces, precies zoals het zich ontvouwt.

Met mijn achtergrond als yogadocent, mindfulnesstrainer, masseuse, reiki master en coach, werk ik op het snijvlak van lichaam, energie en bewustzijn. Ik werk vanuit diepe afstemming, zachtheid en vertrouwen in het zelfherstellend vermogen van jouw systeem.

Ik geloof dat heling ontstaat wanneer we écht gezien en gevoeld worden. Zonder oordeel. Zonder haast.

Je bent welkom. Met alles wat er is.

Liefs,
Tessa

Meer over mij

Ik hoor graag wat ik voor je kan betekenen